Skytteteknik

[Lundbergarn]

varför stå och skjuta när man kan sitta med stöd eller ligga med stöd?

Andreas

Därför att det inte alltid finns lämpliga stöd i skogen.

[Henrik123]

Jeg er veldig interessert i å lese disse betraktningene. egonromer1@yahoo.no" onclick="window.open(this.href);return false;

[Lundbergarn]

OM det är någon som frågatefter det som inte fått det, hör av er igen.
Jag kan ha missat någon...

[maddog]

trevligt, skicka gärna till maddogmadsen@home.se" onclick="window.open(this.href);return false;

[pat]

Nice, skicka gärna till mig pat76@spray.se" onclick="window.open(this.href);return false;

[Henrik123]

Jeg har ikke fått: egonromer1@yahoo.no" onclick="window.open(this.href);return false;

[Lundbergarn]

Jeg har ikke fått: egonromer1@yahoo.no" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

Jag har skickat.

[elric]

Jag vill gärna läsa o se om jag kan bli hjälpt av vad du har att förtälja!

tobias.nordlander@gmail.com" onclick="window.open(this.href);return false;

[Sleipner]

Har gått och grunnat några dagar på det som står i dokumenten och det är mycket teknik. Den rent fysiska sidan, har du några bra tips där med? Var på banan häromdagen och sköt 150 22LR skott och blev rätt trött i ryggen mot slutet trots jag försökte hålla ner tempot.. Hälften av skotten med en M54 och resten med en Anschutz jaktbössa. Finns det bra sätt att träna upp kroppen så den orkar fler skott.

Mvh Magnus

[k-Hornet]

Har gått och grunnat några dagar på det som står i dokumenten och det är mycket teknik. Den rent fysiska sidan, har du några bra tips där med? Var på banan häromdagen och sköt 150 22LR skott och blev rätt trött i ryggen mot slutet trots jag försökte hålla ner tempot.. Hälften av skotten med en M54 och resten med en Anschutz jaktbössa. Finns det bra sätt att träna upp kroppen så den orkar fler skott.

Mvh Magnus

Låter som ungefär min rygg kan vara ibland.
Situps, så många så ofta du orkar och kan

Dock inte i omedelbar närtid till skjutandet

Finns nog, det lilla jag vet, ingen övning som är så effektiv träning för ryggen utan att man ska ha massa maskiner å slikt..

[Lundbergarn]

Har gått och grunnat några dagar på det som står i dokumenten och det är mycket teknik. Den rent fysiska sidan, har du några bra tips där med? Var på banan häromdagen och sköt 150 22LR skott och blev rätt trött i ryggen mot slutet trots jag försökte hålla ner tempot.. Hälften av skotten med en M54 och resten med en Anschutz jaktbössa. Finns det bra sätt att träna upp kroppen så den orkar fler skott.

Mvh Magnus

I början på säsongen blir man väldigt trött i ryggen, med medföljande träningsvärk.
Men det går bort rätt snabbt.
50-60 skott brukar räcka för mig i början på säsongen innan jag blir trött. Men det är så kul så jag brukar hålla på en stund till.
Senare på säsongen kommer man lätt upp mellan 2 och 300 skott varje gång utan att bli särskilt trött. Mitt vapen är nog tyngre än de flesta så det hänger inte bara på det. En muskel som inte är van att arbeta blir trött snabbare.

Jfr när man skjuter hagel så brukar man få blåmärke första gången man skjuter för säsongen även om det bara är 50 skott. När man har tränat lite kan man skjuta obegränsade mängder utan att man märker det.

Jag är ingen styrketräningsexpert, men det finns garanterat övningar man kan göra för att stärka ryggmusklerna.

Prova skjuta 150 skott per dag i två veckor (gärna 52 veckor, uj vad resultaten skulle bli bättre).
Jag skulle bli förvånad om du tycker det är tungt för ryggen sista dagen också.

[Amarace]

Jag tar gärna del av dokumentet också
amarace@hotmail.com" onclick="window.open(this.href);return false;

[jarina]

Jag tar också gärna del av denna kunskap
jarina.mail@gmail.com" onclick="window.open(this.href);return false;

[Shotgun_Blues]

Maila gärna! simon.weidenberg@areff.se" onclick="window.open(this.href);return false;
Tack på förhand!

Simon

[Honour]

Här är en till intresserad
mrgeco@gmail.com" onclick="window.open(this.href);return false;

[Abex]

Ännu en till intresserad

sannerborg@gmail.com" onclick="window.open(this.href);return false;

[hallonraden]

hejsan
du har ett pm
vänligen nils

[jarina]

Skulle inte ni som redan fått filen kunna skicka den vidare... plz!! till oss andra

[Lundbergarn]

Har varit i Västerås på SM Sen i torsdags, ska skicka så snart jag hinner.

[Lundbergarn]

Nu ska alla utom de som glömt skicka med mailadressen ha fått.
Har ni inte fått får ni höra av er.